ZUTATEN
ZUTATEN für den Teig:
1 Ei, Größe M
2 gehäufte Esslöffel geriebenener Parmesan, ca. 30 g
140 ml Milch
200 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Ausserdem:
2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
1/2 rote Paprikaschote, klein gewürfelt
4 - 5 klein gezupfte Basilikumblätter
10 - 12 kleine Kirsch-Romatomaten, klein gewürfelt
100 g Feta oder Mozzarella, klein gewürfelt
ca. 80 - 100 g gekochter Schinken oder Hähnchen-Kasseler, klein gewürfelt
ein paar entsteinte, schwarze Oliven
ZUBEREITUNG
Für den Teig das Ei, Parmesan, Salz, Pfeffer und Milch in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen verrühren. Mehl mit Backpulver mischen und unterrühren.
Danach das klein geschnittene Gemüse, Oliven, Basilikum und den Fetakäse mit einem Löffel in die Teigmasse einrühren - unterheben.
Mit Hilfe von 2 Esslöffeln ca. 8 - 10 etwas größere oder mehrere kleine Teighäufchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 15 – 20 Minuten je nach Größe und Ofen goldgelb backen.
200 calories 20 grams fat